Faydaları saymakla bitmeyen elma sirkesi, sadece yemeklerde değil pek çok yerde kullanılabiliyor. Çorba kaşığı başına üç kalori içeren sirke, tokluk hissi yaratma özelliği sayesinde de kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Günde sadece bir yemek kaşığı tüketimi bile, kilo kaybını kolaylaştırabiliyor. Ayrıca cildi sıkılaştırma ve kırışıklıkları önleme gibi güzellik avantajlarına da sahip. Peki, elma sirkesi faydaları nelerdir? İşte detaylar…
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
Elma sirkesi, kan şekerini düzenleyerek tip 2 diyabet hastaları için olumlu etkilere sahip olabilir. Bu, sirkenin bilinen ve daha az bilinen faydaları arasında önemli bir yer tutmaktadır.
ATEŞ DÜŞÜRÜCÜ ÖZELLİĞİ BULUNUYOR
Elma sirkesi, ateş düşürücü olarak kullanılmasının yanı sıra, siğil, mantar ve kulak enfeksiyonları gibi rahatsızlıkların tedavisinde de etkilidir. Yaraların temizlenmesi için kullanıldığında bakteri öldürücü özellikler gösterir ve cilt temizliği için doğal bir tonik olarak kullanılabilir.
ELMA SİRKESİNİN POTANSİYEL ZARARLARI
Her ne kadar faydalı olsa da, elma sirkesinin asidik yapısı nedeniyle dikkatli kullanılması gerekmektedir. Seyreltilmeden kullanıldığında yemek borusuna zarar verebilir ve vücuttaki potasyum seviyesini düşürebilir, bu da kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir..
SAÇ VE CİLT BAKIMI
Elma sirkesi, saç sağlığına da katkıda bulunur. Saçları canlandırır, yağlılığı azaltır ve sağlıklı uzamasını teşvik eder. Ayrıca, cilt temizliği için de etkili bir doğal yöntemdir.
BOĞAZ AĞRISINA KARŞI ETKİSİ
Elma sirkesi, boğaz ağrısına karşı da etkilidir. Ilık suya eklenerek içildiğinde, antibakteriyel özellikleri sayesinde boğazın rahatlamasına yardımcı olur.
ELMA SİRKESİ AÇ KARNINA TÜKETİLMELİ Mİ?
Elma sirkesinin tokluk hissi verme özelliği, aç karnına tüketilip tüketilmemesi gerektiği konusunda soruları beraberinde getirir. Genellikle seyreltilerek tüketilmesi tavsiye edilir.
HASTALIKLAR ÜZERİNE ETKİLERİ
Elma sirkesi, ateş düşürmekten, mantar ve siğil tedavisine kadar birçok hastalıkta faydalı olabilir. Diyet yapanlar için de kalori alımını azaltarak yardımcı olur.
