Denizde akşamüstü sefası

Denizde akşamüstü sefası

Etame Mbilla Alanyaspor’da

Etame Mbilla Alanyaspor’da

Doğa kampında ‘kardeşlik’ vurgusu

Doğa kampında ‘kardeşlik’ vurgusu

Sezer Özmen, sağlık kontrolünden geçti

Sezer Özmen, sağlık kontrolünden geçti

Yat limanı 2018’de tamamlanacak

Yat limanı 2018’de tamamlanacak

Yazar : Betul Ay Yılmaz
  • Bayramda sağlıklı seçimler yapın
  • Bayramda sağlıklı seçimler yapın

    Ramazan ayının sonlarına geldik. Maneviyatı yüksek, kıymetli bir ayı daha geride bırakıyoruz. Bu hafta bayram için birkaç küçük önerilerim olacak. ‘Ramazan ayından sonra verdiğimiz kiloları nasıl koruyacağız?’ en çok sorulan sorudur. Uzun süren açlık diyetleri ço..

    23 Haziran 2017 - 11:41:34
  • Ramazanda asırı su kaybına dikkat
  • Ramazanda asırı su kaybına dikkat

    Ramazan ayının yarısını geride bıraktık. Sonlara yaklaştığımız bu günlerde artık herkes daha rahat, uzun süren açlıklara adapte olduk ve daha rahat ilerliyoruz. Günlük rutin beslenmemizde yerli yersiz şeyler yiyerek ya da metabolizmamızın dinlenme saatlerinde yap..

    16 Haziran 2017 - 12:18:37
KÖŞE YAZILARI
ARŞİV
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz