Betul Ay Yılmaz | Körfez Gazetesi
Vagner Love’den 2 yıllık imza

Vagner Love’den 2 yıllık imza

Akhisar hazırlıkları başladı

Akhisar hazırlıkları başladı

Başarılı sporculardan Gül’e ziyaret

Başarılı sporculardan Gül’e ziyaret

Kemer’in gururu

Kemer’in gururu

Dünya starlarına flyboard öğretiyor

Dünya starlarına flyboard öğretiyor

Yazar : Betul Ay Yılmaz
  • 9 adımda daha leziz sebzeler
  • 9 adımda daha leziz sebzeler

      Doğanın bize sunduğu en güzel tatlar sebze ve meyveler. Pazara girdiğim an hissettiğim aromatik koku ve renk cümbüşünün coşkusu keşfettiğim yeni ve lezzetli tariflerle katlanıyor. Sebze sularının ne kadar faydalı bir alternatif sağlıklı içecek olduğunu art..

    12 Ağustos 2017 - 12:29:05
  • HDL kolesterol yüksekliği zararlı mıdır
  • HDL kolesterol yüksekliği zararlı mıdır

      HDL kolesterole kısaca kanda yağ taşıyan protein diyebiliriz. HDL kolesterole iyi kolesterol denmesinin sebebi damar ve damar çeperlerindeki yağları oradan alıp karaciğere taşıması ve vücuttan safra kanalıyla atılmasını sağlamasındandır. Kötü kolesterol de..

    4 Ağustos 2017 - 10:27:56
  • Hindistan cevizi yağının 10 faydası
  • Hindistan cevizi yağının 10 faydası

    Süper besin olarak adlandırılan hindistan cevizi yağı geçmişte çok fazla doymuş yağ içerdiği için karalanmış olsa da, yeni çalışmalar ne kadar etkili bir medikal ajan olduğunu kanıtlar nitelikte. Hindistan cevizi yağı dahili ve harici kullanımı olan geçmişten gün..

    29 Temmuz 2017 - 11:39:09
  • Vejetaryenler aman dikkat
  • Vejetaryenler aman dikkat

    Bu hafta vejetaryenlikte kritik besin öğelerini ele alıyoruz. Bakalım doğadan ve yaşamdan yana bir hayat ve beslenme biçimini benimseyen bu kişiler sağlıklı kalmak için beslenmelerinde nelere dikkat etmeli. Kulaktan dolma her türlü bilginin sizi sağlığınızdan ede..

    22 Temmuz 2017 - 12:24:56
  • Selulite Çayli cözümler
  • Selulite Çayli cözümler

    Selülit, ödem ve şişkinlik yaz aylarında dolaşımı yavaşlatıp, bedenimizi sıkıntıya sokabiliyor. Bu yüzden metabolizmamızı canlı tutmak ve su kaybımızın çok arttığı şu günlerde sıvı açığımızı kapatmak çok önemli. Solunum, terleme ve günlük metabolik faaliyetlerimi..

    8 Temmuz 2017 - 09:01:44
  • Anti-kanser Besinler
  • Anti-kanser Besinler

    Yediklerimizin sağlığımızı etkilediği su götürmez bir gerçek. Aldığımız gıdaların son emilim noktası olan barsaklarımız, sağlık ve hastalık noktasında bizim için adeta bir kavşak mahiyetindedir ve pek çok gidişatın iyiye ya da kötüye evrilme noktasıdır. Henüz adı..

    7 Temmuz 2017 - 10:07:42
  • Ödem atan çözümler
  • Ödem atan çözümler

    Türkiye’nin her yerinde olduğu gibi Antalya’ da da hava çok sıcak. Yanıyoruz. Temmuz ve Ağustos ayları buralarda çok zor geçiyor. Sıcak hava yanısıra tavan yapan nem yaşamı zorlaştırıyor. Saat 20:00 olmadan hareket etmek, doğru dürüst nefes almak neredeyse mümkün..

    1 Temmuz 2017 - 12:10:46
  • Bayramda sağlıklı seçimler yapın
  • Bayramda sağlıklı seçimler yapın

    Ramazan ayının sonlarına geldik. Maneviyatı yüksek, kıymetli bir ayı daha geride bırakıyoruz. Bu hafta bayram için birkaç küçük önerilerim olacak. ‘Ramazan ayından sonra verdiğimiz kiloları nasıl koruyacağız?’ en çok sorulan sorudur. Uzun süren açlık diyetleri ço..

    23 Haziran 2017 - 11:41:34
  • Ramazanda asırı su kaybına dikkat
  • Ramazanda asırı su kaybına dikkat

    Ramazan ayının yarısını geride bıraktık. Sonlara yaklaştığımız bu günlerde artık herkes daha rahat, uzun süren açlıklara adapte olduk ve daha rahat ilerliyoruz. Günlük rutin beslenmemizde yerli yersiz şeyler yiyerek ya da metabolizmamızın dinlenme saatlerinde yap..

    16 Haziran 2017 - 12:18:37
Haber Arşivi
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz